早餐

中餐

晚餐

名称

每量斤/人

名称

每量斤/人

名称

每量斤/人

星期一

皮蛋瘦肉粥

大米1.2两

皮蛋1两

瘦肉1两

烧鸭炒大蒜苗

炒春笋

炒青菜

骨头莲藕汤

烧鸭1.5两

蒜苗1.6两

春笋2两

青菜2两

青椒炒鱼片

炒青菜

炒苦瓜

猪肺汤

鱼片1.2两

青椒1.6两

青菜2两

苦瓜2两

星期二

汤河粉

稀饭

榨菜

河粉3两

大米2两

榨菜1两

猪肉炒青瓜

炒茄子

炒菜花

猪手汤

猪肉1两

青瓜2两

茄子2两

菜花2两

鸡杂炒蒜苗

炒青椒

炒生菜

蕃茄汤

鸡杂1两

蒜苗1.7两

青椒2两

生菜2两

星期三

咸稀饭

馒头

榨菜

大米2两

馒头1个

榨菜1.5两

排骨煮黄豆

炒通心菜

煮南瓜

南瓜汤

排骨2两

黄豆1.6两

通心菜2两

南瓜2两

腊味炒荷兰豆

韭菜炒蛋

炒青菜

粉葛猪骨汤

腊味1.2两

韭菜2两

鸡蛋2两

青菜3两

星期四

馒头

油条

豆浆

馒头1个

油条1条

豆浆1杯

酸甜排骨

炒莴笋

蒸水蛋

雪梨苹果骨汤

排骨1两

莴笋2两

鸡蛋2两

鲜菇炒鸡

炒萝卜

炒大白菜

花生骨头汤

鸡1.2两

鲜茹2两

萝卜2两

大白菜2两

星期五

炒河粉

稀饭

河粉3两

大米1.2

黄豆蒸排骨

炒青菜

火脚煎蛋

鲜菇瘦肉汤

排骨1两

黄豆2两

青菜3两

鸡蛋2两

叉烧排骨

炒西洋菜

炒青瓜

紫菜汤

排骨2两

叉烧1两

西洋菜2两

青瓜2两

星期六

稀饭

馒头

鸡蛋

大米1.2两

馒头1个

鸡蛋1个

酸菜炒肉片

炒青豆

炒菜花

鱼头豆腐汤

猪肉1两

酸菜2两

青豆2两

菜花2两

青椒炒大肠

鸡亦炒青瓜

炒青菜

海带汤

大肠1两

青椒2两

鸡亦2两

青菜2两

星期日

面包

豆奶

面包2个

豆奶1杯

木耳炒瘦肉

炒粉丝

炒青菜

花生猪骨汤

瘦肉1两

木耳1.2两

粉丝2两

青菜2两

鸡杂炒青椒

炒荷兰豆

炒小白菜

咸蛋芥菜汤

鸡杂1两

青椒2两

荷兰豆2两

白菜2两